Cheguei na academia às 9hs, fui fazer o aquecimento e hoje a instrutora foi até boazinha... me disse para escolher o que eu queria fazer, decidi por fazer exercícios de braços, já que já tinha feito a parte inferior semana passada. Que idéia minha hein???!!!
Agora estou eu aqui digitando isso, e com a sensação de que não tenho mais braços... Oh My God!!!
Agora comparando os instrutores (sei que é feio, mas vou fazer, até porque não tem nomes mesmo rsrsrs), eu prefiro a instrutora da manhã... ela pega mais pesado, mas também com mais atenção, já o da tarde pegou leve, mas me deixou muito "ao léu", e como sou uma pessoa que nunca fiz exercício físico, nunca usei máquinas de academia, eu preciso de alguém que me oriente de fato, e a da manhã é melhor.
Amanhã tem mais, segundo a instrutora, vamos novamente para exercícios de pernas... lá vou eu ficar mais uns dias sem pernas, e agora sem braços também kkkkkkkkkkk
Essa fase tá sendo engraçada, mas menos ruim do que eu imaginava :)
Ainda bem né???
Agora o lema é: #XôSedentarismo =P
16/04/2013
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